脂溢性脱发怎样调理

脂溢性脱发的患者可以多吃高纤维食品，多吃含胱氨酸高的食品。

脂溢性脱发多见于油性皮肤。青春期后，雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌过度，油脂沉积在毛囊中，导致脱发，头上的头发会逐渐稀疏。因此，有必要调整脂溢性脱发的病因。首先要注意情绪放松，避免熬夜，多休息，少吃辛辣刺激性食物，少吃高糖食物，少吃油炸食品，少抽烟喝酒。平时多吃富含胱氨酸的食物，多吃富含胱氨酸的食物。

建议患者在日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食油腻辛辣的食品。